¿Por qué babeamos mientras dormimos? Causas y Soluciones Naturales 😴💧

1. Postura al dormir

Dormir boca abajo o de lado facilita que la gravedad arrastre la saliva fuera de la boca. Esta suele ser la causa más común y, afortunadamente, la más fácil de corregir.

2. Congestión nasal

Cuando la nariz está tapada por resfriado, alergias o sinusitis, se respira por la boca. Esto no solo reseca la garganta, sino que favorece el babeo.

3. Problemas en el sistema digestivo

El reflujo gastroesofágico puede provocar una mayor producción de saliva como mecanismo de defensa del organismo para neutralizar los ácidos.

4. Trastornos neurológicos

En algunos casos, la dificultad para controlar los músculos faciales y deglutorios puede generar sialorrea. Esto se observa en enfermedades como el Parkinson o en personas que han sufrido un accidente cerebrovascular.

5. Medicamentos

Algunos fármacos, como los utilizados para tratar la ansiedad, la depresión o ciertas alergias, tienen como efecto secundario el aumento en la producción de saliva.

6. Apnea del sueño

Las personas con apnea suelen respirar por la boca durante la noche, lo que incrementa las posibilidades de babear.


🌍 Factores adicionales que influyen