Babeamos al dormir más de lo que imaginamos. A muchas personas les ocurre y suelen despertar con la almohada húmeda sin saber exactamente por qué. Aunque en la mayoría de los casos no es un signo de enfermedad grave, la salivación excesiva durante el sueño (sialorrea nocturna) puede revelar problemas de salud, hábitos de sueño inadecuados o simplemente una postura corporal poco favorable.
En este artículo encontrarás un análisis completo sobre las causas más frecuentes de este fenómeno, lo que dice la ciencia al respecto y qué remedios naturales pueden ayudarte a controlarlo.
🔎 ¿Qué es la sialorrea nocturna?
La sialorrea es la producción excesiva de saliva. Mientras dormimos, el cuerpo sigue generándola para proteger la boca, los dientes y el sistema digestivo. Normalmente, al estar despiertos, tragamos de manera automática, pero durante el sueño este reflejo se reduce, lo que favorece que la saliva se acumule y termine saliendo por la boca.
Cuando el babeo es ocasional, no representa ningún problema. Sin embargo, si es constante o excesivo, puede ser la señal de un desequilibrio que conviene atender.
