Equilibrio hormonal natural

Recuperación rápida tras enfermedad o esfuerzo físico

Suavidad para estómagos sensibles

Salud del corazón y músculos

Claridad mental y concentración sostenida

Cómo incorporarlos hoy

Energía matutina: uno o dos dátiles rellenos de mantequilla o ghee en ayunas

Antes de entrenar: carbohidratos naturales + grasas saludables sin hinchazón

Estimulante al mediodía: mejor que café y snacks procesados

Digestión nocturna: un dátil con ghee para la reparación intestinal mientras duermes