Refuerza el sistema inmunológico
- El ajo contiene alicina, un compuesto con propiedades antimicrobianas, antivirales y antifúngicas.
- Puede ayudar a prevenir resfriados y fortalecer las defensas.
Propiedades antibacterianas y antivirales naturales
- La alicina inhibe el crecimiento de bacterias y virus.
- Tradicionalmente se usa para ayudar a combatir infecciones leves.
Mejora la circulación y la salud cardiovascular
- Puede ayudar a reducir el colesterol “malo” (LDL) y la presión arterial.
- Favorece la dilatación de los vasos sanguíneos, mejorando la circulación.
Favorece la digestión
- Estimula la producción de jugos gástricos.
- Puede ayudar a eliminar toxinas y equilibrar la flora intestinal.
Efecto antioxidante
- Protege las células frente al daño oxidativo, retrasando el envejecimiento celular.
Apoya el control de glucosa
- Algunos estudios sugieren que el ajo puede ayudar a reducir ligeramente los niveles de azúcar en sangre.

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