La frase “todas las enfermedades comienzan en el intestino” proviene del médico griego Hipócrates, y aunque suena simplista, la ciencia moderna ha encontrado que tiene bastante verdad, especialmente en relación con la salud intestinal, el sistema inmunológico, enfermedades autoinmunes, metabólicas y hasta mentales.
🧠 ¿Por qué el intestino es tan importante?
- Microbiota intestinal:
En tu intestino viven billones de bacterias (el microbioma), que influyen en la digestión, el sistema inmunológico, el metabolismo y hasta el estado de ánimo. - Intestino permeable (“leaky gut”):
Cuando la barrera intestinal se debilita, pueden pasar toxinas y partículas no digeridas a la sangre, provocando inflamación y potencialmente enfermedades autoinmunes o crónicas. - Sistema inmunológico:
Cerca del 70% del sistema inmune está en el intestino. Si hay desequilibrio intestinal, puede haber inflamación sistémica y enfermedades.
