## 💚🌿 Jugo Natural para Desintoxicar un Hígado Cargado

### Una bebida fresca y poderosa para empezar tu día con energía y bienestar

El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo: **filtra toxinas, procesa medicamentos y regula las grasas**. Pero cuando está sobrecargado —por mala alimentación, estrés o exceso de sustancias— puede manifestarse en forma de **fatiga, digestión lenta, piel opaca, acné o hinchazón**.

Este **jugo natural detox** combina ingredientes frescos y funcionales que ayudan a **estimular la depuración hepática, limpiar la sangre y apoyar la regeneración celular**.

### 🥣 Receta Depurativa

#### Ingredientes:

* 🍍 1 rodaja de piña
* 🥒 ½ pepino
* 🍋 Jugo de ½ limón
* 🌿 5 hojas de espinaca
* 💧 1 vaso de agua (200–250 ml)