🧃 17 razones para beber agua de aloe vera todos los días + cómo hacerla en casa

🧑‍🍳 ¿Cómo Hacer Agua de Aloe Vera en Casa?

🛒 Ingredientes:

  • 1 hoja de aloe vera (preferiblemente orgánica)
  • 1 litro de agua potable
  • (Opcional) Jugo de 1 limón, miel o jengibre

 🔪 Preparación paso a paso:

  1. Corta la hoja de aloe y déjala reposar verticalmente por 15-20 min para que drene la resina amarilla (aloína), que puede ser irritante.
  2. Lava bien la hoja.
  3. Retira los bordes espinosos y saca el gel transparente del interior con una cuchara.
  4. Coloca 2 a 3 cucharadas de gel en la licuadora con el litro de agua.
  5. Licúa bien por 30 segundos.
  6. (Opcional) Agrega limón o miel.
  7. Cuela si prefieres una textura más líquida.
  8. Guarda en el refrigerador y consume dentro de 24–48 horas.