Receta del Jugo para la Vista y la Memoria
Ingredientes:
2 zanahorias medianas
1 manzana roja
1 tomate maduro
1 trozo pequeño de cúrcuma fresca (o 1/2 cdita en polvo)
1 vaso de agua
Preparación:
Lavar bien todos los ingredientes.
Pelar la zanahoria y la manzana si se desea.
Cortar en trozos pequeños.
Colocar en la licuadora con el agua.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Colar si se prefiere y disfrutar bien fresco.
Beneficios de este Jugo
Refuerza y protege la visión.
Ayuda a prevenir problemas como la miopía y las cataratas.
Rejuvenece la vista gracias a sus antioxidantes.
Estimula la memoria y mejora la concentración.
