¿Qué es el Alzheimer? Síntomas, Prevención y Cómo Afecta Durante la Noche

¿Cómo se presenta el Alzheimer durante la noche?

Durante la noche, los síntomas del Alzheimer pueden empeorar, un fenómeno conocido como “sundowning” o síndrome del atardecer. Las personas pueden:

• Confundirse más fácilmente al caer el sol.

• Sentir ansiedad, miedo o agitación.

• Caminar sin rumbo o tener insomnio.

• Experimentar alucinaciones o comportamientos inusuales.

Este trastorno nocturno puede ser angustiante tanto para el paciente como para sus cuidadores.

Consejos para reducir los síntomas nocturnos:

• Mantener una rutina diaria regular.

• Evitar siestas largas durante el día.

• Crear un ambiente tranquilo, con luz tenue al anochecer.

• Evitar comidas pesadas, cafeína o alcohol por la noche.

• Escuchar música suave o usar aromas relajantes como la lavanda.

Conclusión

El Alzheimer es una enfermedad compleja y desafiante, pero un diagnóstico temprano, hábitos de vida saludables y el acompañamiento emocional pueden mejorar significativamente la calidad de vida de quien lo padece. Estar atentos a los síntomas y cuidar la salud cerebral desde temprano es clave.