Pan pita (Pan árabe)

📊 Información nutricional (por pan aprox.)

NutrienteCantidad
Calorías190 kcal
Proteínas6 g
Grasas4 g
Carbohidratos34 g
Fibra2 g
Sodio180 mg

🌱 Beneficios para la salud

  • 🌾 Harina integral (opcional): aporta fibra que mejora la digestión.

  • 🫒 Aceite de oliva: antioxidante y protector cardiovascular.

  • 🍞 Levadura natural: ayuda al sistema digestivo y mejora la textura.

  • 💧 Poca grasa y sin azúcares añadidos, ideal para dietas equilibradas.

👉 Es un pan liviano, nutritivo y fácil de digerir, ideal para sustituir el pan blanco industrial.


💡 Tips del chef

  • Si quieres pitas más infladas, el horno debe estar muy caliente.

  • Puedes congelarlas y recalentarlas directamente en sartén. ❄️🔥

  • Añade semillas de sésamo o za’atar a la masa para darles un toque oriental. 🌿

  • Si las haces integrales, agrega un poco más de agua para mantener la suavidad.

     


😂 Anécdota divertida

Una vez, un amigo intentó hacer pan pita en una sartén fría 😅.
El resultado fue… ¡una tortilla sin hueco! 🤣
Desde entonces, su frase favorita es: “Sin calor, no hay magia árabe”.


🌟 Conclusión

El Pan Pita Casero es mucho más que un pan: es cultura, historia y amor por la cocina 🌍❤️.
Su textura suave, su sabor delicado y su versatilidad lo convierten en un imprescindible para acompañar cualquier plato.

Perfecto para rellenar, mojar o simplemente disfrutar recién hecho. 🫓✨

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