Introducción. El estrés es una parte inevitable de la vida, pero cuando se vuelve crónico, puede causar estragos tanto en la mente como en el cuerpo. El estrés prolongado afecta a diversos sistemas del organismo, lo que conlleva numerosos problemas de salud. Comprender estos efectos y aprender a gestionar el estrés eficazmente es fundamental para … Read more
Por suerte, no necesitas herramientas sofisticadas para purificar tu ambiente. Un método ancestral utiliza ingredientes sencillos: vinagre blanco, sal marina, agua y aceite esencial de salvia blanca. Estos son los pasos a seguir: Ingredientes necesarios: 2 cucharadas de vinagre blanco, 2 a 3 cucharadas de sal marina, 500 a 750 ml de agua (2 a … Read more
Dulce de nueces tradicional de Oklahoma Un clásico del sur, este dulce de nueces, rico y mantecoso, es un favorito de las fiestas, fácil de preparar y lleno de sabor nostálgico. Dulce, cremoso y repleto de nueces crujientes, es perfecto para regalar… ¡o para disfrutarlo solo! Ingredientes 6 tazas de azúcar granulada, divididas 2 tazas … Read more
El colágeno es una proteína esencial para mantener nuestras articulaciones, piel y huesos en buen estado. Con el paso del tiempo, nuestra producción natural de colágeno disminuye, lo que puede provocar dolor articular, flacidez en la piel y rigidez muscular. Hacer colágeno casero es una alternativa natural, económica y efectiva para apoyar la salud desde … Read more
Si has observado en huertos o fincas, habrás notado que muchos árboles tienen sus troncos pintados de blanco. A primera vista puede parecer una cuestión decorativa o una costumbre curiosa, pero en realidad se trata de una técnica antigua del cuidado de jardines y árboles, sencilla, natural y con múltiples beneficios para la salud de … Read more
Alguna vez viste una imagen tan simple pero que te dejara con la cabeza dando vueltas? ¡Este es uno de esos casos! En redes sociales ha circulado una imagen que parece inocente y directa: muestra una caja con 6 huevos y un texto que dice lo siguiente: ¡Y efectivamente! La mayoría de los usuarios responde … Read more
– Era un día cualquiera cuando un paquete inesperado llegó a mi puerta. Desconocía el remitente y no tenía remitente. Me picó la curiosidad y lo abrí con cuidado, preguntándome qué podría contener. Para mi sorpresa, dentro había pequeños tubos de vidrio, cada uno con tres diminutos rodamientos de bolas. Nunca había pedido nada parecido, … Read more
La malva (Malva spp., especialmente Malva sylvestris y Malva parviflora) es una planta tradicional de patio y caminos rurales que muchas abuelas usaban “para todo lo que irrite”. Sus hojas redondeadas y sus pequeños frutos verdes con forma de “quesitos” concentran mucílagos, compuestos gelatinosos que calman, protegen y desinflaman tejidos. Por eso se ha mantenido por siglos como un remedio suave … Read more
Historia y curiosidad El maracuyá es originario de América del Sur, especialmente de Brasil y Paraguay, aunque hoy se cultiva en gran parte del mundo tropical. Su sabor exótico y su aroma intenso lo han convertido en protagonista de jugos, postres y helados . El helado de maracuyá se hizo famoso en las heladerías artesanales de Sudamérica … Read more
Aprovecha ingredientes sencillos que ya tienes en casa para resolver tareas cotidianas sin químicos agresivos. Aquí te dejo cómo se usan, por qué funcionan y tips de seguridad para que cada truco te rinda mejor. 1) Bicarbonato + limón → desodorante natural para el refrigerador¿Qué hace? Neutraliza los malos olores y aporta frescura cítrica.Cómo prepararloColoca ½ … Read more