¿Utilizas el ajo en la cocina? Estos son los beneficios de esta verdura
El ajo; científicamente conocido como allium sativum; es una hortaliza originaria de Asia y pertenece a la misma familia que las cebollas, las liliáceas. Esta hortaliza es un ingredientes esencial en la dieta mediterránea y uno de los alimentos mas saludables. Ha sido empleado como condimento desde la antigüedad. Existen pruebas que demuestran que los … Read more