La toronja morada, también conocida como toronja roja o Ruby Red, es una fruta cítrica que destaca por su sabor agridulce, su color vibrante y su perfil nutricional impresionante. A diferencia de las toronjas blancas, la toronja morada contiene mayores niveles de antioxidantes, especialmente licopeno y betacarotenos, lo que la convierte en una excelente opción para … Read more
Mantener nuestras neuronas activas para sentirnos frescos y de buen ánimo es muy importante y existen varias maneras de hacerlo. Podemos resolver sudokus, crucigramas, pero lo que se está volviendo muy popular es este tipo de rompecabezas. Y es que la mayoría de las personas pasamos muchas horas frente a la pantalla del televisor, del … Read more
Tienes 48 años y pasas los dedos por mechones finos que se quiebran como ramitas secas. El desagüe de la ducha se burla de ti con mechones apelmazados, y los días de mal pelo duran semanas. ¿Y si un enjuague turbio del arroz de anoche pudiera espesar, alargar y dar brillo a tu cabello, sin … Read more
1️⃣ Nueces – Aporte de omega-3 beneficioso para la salud cognitiva 🧠2️⃣ Cacahuetes – Fuente práctica y natural de proteínas 💪3️⃣ Anacardos – Ricos en hierro, refuerzan ver la contiunación en la página siguiente vedere il seguito alla pagina successiva
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Es la causa más común de demencia y suele presentarse en personas mayores de 65 años, aunque puede comenzar antes en algunos casos. ¿Qué es exactamente el Alzheimer? El Alzheimer provoca la destrucción de las células cerebrales, afectando áreas … Read more
En el vasto universo de la nutrición, si hay un alimento que consistentemente se destaca por su impresionante perfil proteico, ese es el humilde, pero poderoso, huevo. A menudo llamado el “estándar de oro” de las proteínas, el huevo no solo es accesible y versátil, sino que es una joya nutricional que puede potenciar tu … Read more
Nuestros pies, a menudo olvidados, son un mapa que puede revelar mucho sobre nuestra salud general. Sorprendentemente, pueden ser uno de los primeros lugares en mostrar señales de que algo no anda bien en uno de los órganos más vitales de nuestro cuerpo: el hígado. Un hígado enfermo o sobrecargado puede manifestar síntomas en las … Read more
El vinagre y el jabón para platos son los ingredientes estrella de esta trampa casera, ideal para las moscas de la fruta adultas. Si sueles colocar tus frutas en un frutero, es muy probable que en poco tiempo haya moscas de la fruta rondándolo. Estos pequeños insectos se multiplican a una velocidad asombrosa y se … Read more
¿Te sientes agotado, desmotivado u olvidadizo? Esto podría ser más que un mal día: podría indicar una deficiencia de vitamina B12. La vitamina B12 es crucial para la producción de energía del cuerpo y la salud general, pero muchos de los síntomas de su deficiencia suelen pasarse por alto. Desde sensaciones de hormigueo hasta cambios … Read more
Cuando nos enfermamos solemos pensar solo en pastillas y jarabes, pero lo que ponemos en el plato también puede marcar una gran diferencia. Algunos alimentos aportan hidratación, vitaminas, minerales y compuestos naturales que ayudan al cuerpo a defenderse y a recuperarse más rápido. A continuación tienes una explicación detallada de cada combinación de la imagen, … Read more