La circulación deficiente en las piernas puede afectar seriamente la calidad de vida. Piernas pesadas, calambres nocturnos, hinchazón e incluso hormigueo son síntomas frecuentes de este problema. Detrás de estos síntomas se esconde una triple amenaza vascular: la inflamación, el estrés oxidativo y la rigidez de las venas. Afortunadamente, ciertos alimentos naturales —en especial las frutas … Read more
La rutina moderna, marcada por la tecnología, el estrés constante y el aislamiento, ha alejado a las personas de algunas costumbres simples que, según expertos, pueden hacer una gran diferencia en la calidad de vida. El neurocirujano ruso Alexander Alekseev, con años de experiencia en salud cerebral y longevidad, ha compartido tres hábitos fundamentales que, … Read more
Tomar la decisión de mudarse a un hogar de ancianos puede parecer, a primera vista, una elección sensata. Prometen cuidados constantes, compañía y tranquilidad. Muchos hijos lo ven como una forma de proteger a sus padres, y muchos mayores lo consideran una solución práctica cuando vivir solos se vuelve difícil. Pero detrás de esa imagen … Read more
La caipiriña casera es uno de esos tragos simples, refrescantes y llenos de sabor que no pueden faltar en un encuentro con amigos o una noche de verano. Típico de Brasil, se prepara con pocos ingredientes y es ideal para quienes disfrutan de un cóctel cítrico, con el toque justo de dulzura y alcohol. ¿Lo mejor? ¡Podés … Read more
El arroz es uno de los alimentos más consumidos en el mundo debido a su versatilidad, fácil preparación y valor nutricional. Sin embargo, guardar arroz cocido en la heladera puede ser mucho más peligroso de lo que imaginas si no se hace de la manera correcta. De hecho, almacenar arroz cocido de forma inadecuada podría llevar a … Read more
¿Y si una acción tan simple como comer una gajo de ajo antes de acostarte pudiera ayudarte a dormir mejor, fortalecer tu sistema inmune y despertarte con más energía? El ajo, usado desde hace miles de años por sus propiedades medicinales, todavía guarda secretos que vale la pena descubrir. Consumido por la noche, trabaja silenciosamente … Read more
El pollo al horno con mostaza, miel y limón es una receta que equilibra a la perfección lo dulce, lo ácido y lo salado. Ideal para una cena familiar o para lucirse con amigos, este plato se destaca por su sabor, su textura jugosa y una presentación que entra por los ojos. En esta guía completa, descubrirás … Read more
Hay personas que parecen moverse en la vida como si una fuerza invisible las guiara. Esquivan peligros por segundos, reciben ayuda inesperada, y logran salir adelante incluso cuando todo parece en contra. ¿Es suerte? ¿Destino? Según la astrología, solo cuatro signos del zodíaco cuentan con una protección especial desde el nacimiento: un ángel guardián que nunca … Read more
Si tenés ganas de preparar algo dulce, nutritivo y fácil sin pasar horas en la cocina, este budín de naranja y avena es justo lo que necesitás. En solo 10 minutos de preparación, podés tener un postre o merienda que combina la humedad y frescura de la naranja con los beneficios de la avena y … Read more
Las tortas fritas son un clásico infaltable en los hogares del Río de la Plata, tanto en Uruguay como en Argentina. Crujientes por fuera, suaves por dentro, económicas y rendidoras, son ideales para acompañar unos buenos mates o incluso para arrancar un emprendimiento casero. Ingredientes 500 g de harina 1 cucharada de sal … Read more