Si tienes una pequeña terraza, un balcón o incluso un jardín, puede que quieras cultivar romero. Se trata de una hierba aromática utilizada principalmente en los platos preparados con ensaladas y diversos platos criollos. Existen dos formas de cultivarla: por sementera o por propagación vegetativa. La primera es más fácil para principiantes, pero la segunda tiene … Read more
La vejez no tiene que ser sinónimo de soledad, enfermedad o tristeza. 🌅 Al contrario, puede ser una de las etapas más sabias, plenas y felices de la vida si se aprende a cultivarla con amor propio, propósito y hábitos saludables. Con el paso del tiempo, el cuerpo cambia, pero el espíritu y la mente pueden fortalecerse si se nutren con … Read more
Si buscas una infusión natural con beneficios comprobados, el té de canela con hoja de guayaba es un verdadero tesoro. Esta bebida combina lo mejor de dos ingredientes milenarios usados en la medicina tradicional por sus propiedades antioxidantes, digestivas y antiinflamatorias. Además de su sabor agradable y reconfortante, este té es perfecto para quienes desean cuidar su … Read more
El mousse de café es un postre cremoso y delicioso que combina la intensidad del café con la suavidad de la textura mousse. Preparado con café fuerte, azúcar y crema batida, crea una experiencia indulgente para los amantes del café. Su presentación elegante lo convierte en una opción encantadora para cualquier ocasión especial. El mousse de café tiene … Read more
Dormir es uno de los pilares más importantes para mantener una buena salud… pero lo que muchos ignoran es que mientras dormimos, el cuerpo puede enviar señales silenciosas de peligro. 😴💔 Si tienes más de 40 años, presta atención: algunos síntomas nocturnos pueden ser advertencias tempranas de un Accidente Cerebrovascular (ACV) — también conocido como derrame cerebral. Cada noche, tu cerebro se … Read more
El vinagre, el detergente y el bicarbonato de sodio son esenciales en el hogar porque ayudan a resolver cualquier problema, para limpiar y desinfectar la ropa, y mucho más. Al mezclarse crean una reacción química increíble , que consigue eliminar la suciedad más rebelde. Ahora vamos a redescubrir todas las propiedades de estos tres productos para comprender … Read more
En muchas culturas del mundo —desde los pueblos más antiguos hasta los hogares modernos— existen creencias y rituales sobre cómo atraer la prosperidad y mantener la energía positiva dentro de casa. Pero hay un detalle que pocos conocen y que los sabios de antaño repetían con insistencia: “Nunca quites este objeto de tu mesa si quieres … Read more
Viajar es una de las experiencias más enriquecedoras de la vida 😍. Conocer nuevos lugares, descubrir culturas y disfrutar del mundo es algo que todos deseamos, incluso después de los 70. Pero… 🧓✋ a cierta edad, el cuerpo y la mente necesitan cuidados especiales. Los viajes largos, aunque emocionantes, pueden traer riesgos silenciosos que muchas veces no se consideran. En este … Read more
El brócoli y los champiñones son dos ingredientes que, por separado, ya son deliciosos y nutritivos. Pero, ¿te has preguntado cómo quedarían si los combinamos en una sola receta? ¡Pues hoy te traigo una opción que no podrás resistir! El brócoli con champiñones al ajillo es un plato sencillo, rápido de preparar y lleno de sabor. Además, … Read more
La fantástica ensalada de verduras es un verdadero tesoro lleno de vitaminas y minerales. Contiene pepinos frescos, repollo, zanahorias, manzanas, cebollas rojas y se sazona con jugo de limón y especias. Esta nutritiva mezcla apoya la salud de tu sistema circulatorio, mejora el metabolismo y fortalece el sistema nervioso. Comer esta ensalada no solo apoya las defensas … Read more