Caminar es una de las actividades más subestimadas del mundo moderno, ¡y también una de las más poderosas! No necesitas membresía de gimnasio, ropa especial, ni tecnología costosa. Solo necesitas tus piernas, un buen par de zapatos y la decisión de comenzar. Ya sea que camines por el vecindario, en la playa, en la montaña … Read more
Dormir es uno de los pilares más importantes para mantener una buena salud… pero lo que muchos ignoran es que mientras dormimos, el cuerpo puede enviar señales silenciosas de peligro. Si tienes más de 40 años, presta atención: algunos síntomas nocturnos pueden ser advertencias tempranas de un Accidente Cerebrovascular (ACV) — también conocido como derrame … Read more
Una verdad emocional que casi nadie quiere aceptar… y que puede cambiar tu vida hoy La vida tiene ironías tan profundas que duelen. Una de las más duras es esta: muchas de las personas que entregan el corazón entero a su familia, que sacrifican sueños, tiempo, salud y bienestar por los demás… terminan enfrentando la … Read more
Durante años, este tema ha estado lleno de mitos, prejuicios y comentarios sin fundamento: ¿Por qué tantas mujeres jóvenes se sienten atraídas por hombres mayores? ¿Es cuestión de dinero? ¿Madurez? ¿Seguridad emocional? ¿Conexión espiritual? La respuesta, finalmente, es MÁS GRANDE de lo que pensábamos. Hoy, gracias a la psicología moderna, estudios sobre relaciones, neurociencia y … Read more
Me encantan este tipo de platos. Quedan muy vistosos, son muy ricos porque el relleno va a tu gusto y además se tienen que preparar sí o sí un día antes, así que son perfectos para días de mucho trabajo en la cocina, preparas uno y tienes otro plato de forma fácil. Hoy os traigo … Read more
Impresionante este pionono inglés o brazo salado que puedes rellenar con lo que más te apetezca aunque en esta ocasión lo he rellenado de salmón ahumado y langostinos. Es una delicia como entrante poniendo el plato en el centro, servido en rodajas, fácil de tomar y desde luego riquísimo. Hay más versiones de este tipo de … Read more
Llega el momento en el que te cansas de comer las mismas preparaciones. Que las mismas recetas sean las que usamos para nuestros almuerzos sobre todo en Navidad. Por eso hoy os propongo unos Canelones rellenos de gambas que serán ideales para vuestra mesa festiva y para un día normal también, claro está. Fáciles y … Read more
Llegan las primeras propuestas de cara a Navidades. Pero tened en cuenta que cualquier día especial o festivo, unos Tartaletas de espárragos trigueros y huevos de codorniz hacen de una cena rápida, una delicia. Los he probado templados y quedan muy muy ricos pero en frío, también lo están. Con lo cuál es perfecto para estos … Read more
Que buenas propuestas te traigo hoy para que puedas disfrutar de Las mejores recetas de carne para esta Navidad de un solo vistazo. No sé con cual quedarme para casa, me gustan todas y me faltan días, no sé si a ti te pasa lo mismo. Unas deliciosas recetas de carne para todos los gustos … Read more
Hice esta Tarta Fría (Sin horno) de Chocolate para que mi hermana Luisa celebrara el día de su santo con sus hijos y nietos. Con ella hoy celebramos su cumpleaños, ya sabéis lo mucho que me gusta un cumpleaños pero algunos miembros prefieren celebrar “mejor” su día. El caso es que como fue para ellos no … Read more