Un té casero lleno de aroma y beneficios tradicionales

En la medicina popular, se han utilizado ingredientes como la semilla de aguacate, la flor de jamaica y los clavos de olor para preparar infusiones aromáticas que ayudan a relajarse y a disfrutar de un momento de bienestar.

Ingredientes

• 1 semilla de aguacate, lavada y rallada
• 1 puñito de flor de jamaica seca
• 1 puñito de clavos de olor
• 3 tazas de agua

Preparación paso a paso

1. Ralla la semilla de aguacate y colócala en una cacerola.
2. Añade la flor de jamaica y los clavos de olor.
3. Incorpora las 3 tazas de agua.
4. Deja hervir a fuego medio durante 15 minutos.
5. Cuela la infusión y sirve caliente en una taza.

Modo de consumo sugerido

Puedes disfrutar de una taza en la mañana y otra en la noche durante algunos días, como parte de una rutina de bebidas naturales.

Posibles beneficios de sus ingredientes

Semilla de aguacate: rica en antioxidantes y fibra, se ha usado de manera tradicional para la digestión.
Flor de jamaica: conocida por sus propiedades refrescantes y diuréticas.
Clavos de olor: aportan un aroma intenso y contienen compuestos con efectos antioxidantes.

Nota importante:
Esta bebida puede formar parte de tu alimentación, pero no sustituye medicamentos ni cura enfermedades graves como cáncer, diabetes o hipertensión. Para estas condiciones, siempre consulta con un médico.

Una infusión sencilla, aromática y natural que puedes preparar en casa para disfrutar de un momento saludable en tu día.