El poder del orégano Ingredientes: 1 cucharadita de orégano seco (también puedes usar 2 ramitas de orégano fresco) 1 taza de agua (250 ml) Mira la receta

### ☕ **Preparación:**

1️⃣ Lleva el agua a ebullición.

2️⃣ Añade el orégano (seco o fresco) al agua caliente.

3️⃣ **Tapa y deja reposar** por 5–10 minutos para que suelte todas sus propiedades.

4️⃣ Cuela y sirve. Puedes endulzar con un poco de miel si lo deseas 🍯.

 

### ✅ **Beneficios principales:**

* **Alivia problemas digestivos** (gases, cólicos, indigestión)
* **Fortalece el sistema inmune** gracias a sus antioxidantes
* Ayuda a **aliviar síntomas respiratorios** (tos, congestión)
* Tiene efectos **antibacterianos y antifúngicos**