Preparación:
- Lava bien todos los ingredientes.
- Corta el pepino y el apio en trozos pequeños.
- Licúa todo junto hasta obtener un jugo homogéneo.
- Puedes colar si prefieres una textura más líquida.
- Sirve y consume de inmediato para aprovechar todos sus nutrientes.
🕒 ¿Cuándo tomarlo?
- En ayunas: para potenciar su efecto depurativo.
- Durante 7 a 10 días seguidos, luego descansar.
- También puedes tomarlo como parte de una dieta detox semanal.
