“Consejos sencillos” para el automasaje (acupresión / reflexología de manos)

Si tiene problemas gastrointestinales, masajee esta zona.
– Punto ubicado  en el centro de la palma, cerca del pliegue de la muñeca .
– Interpretación: En  reflexología palmar , el centro de la palma suele corresponder a los  intestinos . El masaje circular tiene como objetivo aliviar calambres leves o tránsito irregular.

Si no puede dormir, presione este punto para relajarse.
– Punto en la  mano, cerca de la base del pulgar/índice .
– Interpretación: zona cercana al punto  LI4 (Hégou) , a menudo utilizado para  reducir la tensión y el estrés , favoreciendo así la relajación antes de acostarse.