Ecco cosa succede al tuo corpo se mangi uova a colazione. Mia madre non lo sapeva finché non glielo ha detto il medico A dire il vero, adoro mangiare le uova. A volte mi piace mangiarle con del pane tostato e un bicchiere di succo d’arancia. Ma non è l’unico modo in cui mi piace … Read more
“Ed eccomi dopo una giornata a pulire casa con la mia gatta che pattinava per casa… Ha il vizio che io lavo i pavimenti e lei passa e immancabilmente scivola e poi scappa x paura di prenderle pomeriggio fuori casa e al rientro mi sono dilettata ad addobbare casa… Tra albero e oggetti vari… Ecco … Read more
Le chiamiamo cotolette ma sono molto di più! Ecco la ricetta speciale per farle con i finocchi e gustare un secondo in maniera diversa. Se nel frigorifero hai dei finocchi in più e non sai davvero come cucinarli, oltre a sgranocchiarli crudi o conditi con un po’ di olio evo e sale, perché non preparare … Read more
Preparazione: 10 Min Difficoltà: Facile Dosi per: 4 persone A cura di Silvia Ferrau 180 STAMPA Pomodoro burrata Burrata POMODORI Insalata Parmigiano Reggiano pane POMODORI SECCHI pesce SALVA CONDIVIDI Ingredienti PANE DA TOSTARE 8 fette STRACCHINO 100 gr POMODORI SECCHI 8 FILETTI DI ALICI SOTT’OLIO 8 CAPPERI SOTT’ACETO 8 I crostini con alici sono un antipasto gustoso e … Read more
Le banane sono il mio frutto preferito per la colazione, sia che le schiacci sul pane tostato o le mescoli al porridge. Tuttavia, prima evitavo di comprarle perché diventavano marroni e mollicce molto in fretta, anche quando le portavo a casa dal supermercato. Detesto sprecare cibo, quindi ho quasi smesso del tutto di comprarlo, finché … Read more
Le uova sono un concentrato di nutrienti o un pericolo nascosto per la salute? Per anni, sono state al centro di un acceso dibattito: un tempo evitate per il loro alto contenuto di colesterolo, ora elogiate per la ricchezza di nutrienti e la versatilità. Se vi state chiedendo se mangiare uova ogni giorno sia salutare … Read more
Il cavolfiore è un ortaggio ipocalorico e ricco di nutrienti, ricco di fibre, vitamine C e K, folati e antiossidanti. Favorisce la digestione, la salute del cuore, il controllo della glicemia e può aiutare a ridurre l’infiammazione. La sua versatilità lo rende anche un facile sostituto di alimenti ad alto contenuto di carboidrati come riso … Read more
Per prenderti cura del tuo corpo non devi affidarti a costosi integratori o alle ultime tendenze in fatto di “supercibi”. Molti alimenti di uso quotidiano offrono notevoli benefici per la salute a basso costo. L’okra è uno di questi ortaggi. Questa pianta verde a forma di baccello è ricca di fibre, vitamine essenziali e antiossidanti … Read more
Un saluto a tutti voi, miei cari e apprezzati lettori. Oggi voglio farvi conoscere e apprezzare i benefici per la salute delle zampe di pollo. Mangiatele in brodo, ben cotte o come preferite. Anche se le zampe di pollo non sembrano farti venire voglia di mangiarle in un boccone, questo piccolo alimento contiene grandi proprietà … Read more
Il cavolo è un ortaggio nutriente, ricco di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, il che lo rende molto benefico per la salute. Tuttavia, molte persone non sanno che alcuni individui potrebbero avere gravi problemi di salute se ne facessero un consumo scorretto. Il consumo incontrollato di cavolo può peggiorare il reflusso acido, aumentare … Read more