Beneficios nutricionales de los frutos secos

la vitalidad y el equilibrio sanguíneo 🩸
4️⃣ Almendras – Su riqueza en fibra favorece el sistema digestivo 🌿
5️⃣ Nueces de Brasil – Aportan magnesio y minerales esenciales para los músculos ⚡
6️⃣ Macadamias – Ofrecen lípidos de calidad que mantienen la resistencia 🔋

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