Bebida anti-edad con clavo de olor y okra: para una piel sin arrugas ni manchas

🥣 Preparación paso a paso

1. La noche anterior: coloca la okra, los clavos de olor y el amla en un frasco.

2. Añade el agua, cierra bien y deja reposar en el refrigerador durante 8 horas.

3. Por la mañana: cuela la mezcla, agrega las semillas de chía y deja reposar 10 minutos.

4. Incorpora el jugo de limón, la miel y el jengibre.

5. Mezcla bien y sirve.

👉 Puedes guardar la segunda porción en la nevera hasta el día siguiente.

⏰ ¿Cuándo tomarla?

Lo ideal es beberla por la mañana en ayunas, para que el organismo asimile mejor los nutrientes y potencie sus efectos antioxidantes y revitalizantes. También puedes consumirla como snack saludable a media tarde, en lugar de bebidas azucaradas.