Pudín Chía con fresas
Ingredientes:
3 cdas de semillas de chía
1 taza de leche de coco
1 cdita de miel ligera
½ taza de yogurt de coco o natural
3 cdas de granola con hojuelas de avena
¼ taza de fresas frescas en cubos
Preparación:
1. Mezcla la chía con la leche de coco y la miel.
2. Reposa 15 minutos, mezcla y refrigera 4 horas.
3. En el vaso: coloca la base de chía, luego granola, luego yogurt.
4. Agrega las fresas en cubos arriba del yogurt y disfruta.
Pudín de Chía con mango
Ingredientes:
3 cdas de semillas de chía
1 taza de leche de coco
½ taza de yogurt natural
3 cdas de granola
¼ taza de mango fresco en cubos pequeños
Preparación:
1. Combina la chía con la leche de coco, mezcla y deja reposar hasta espesar.
2. Coloca una capa de chía en el vaso, luego la granola y el yogurt.
3. Encima, distribuye los cubos de mango y disfruta.
Pudín de Chía con cacao y plátano
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