Crujiente por fuera, jugoso por dentro y con patatas doradas que hacen historia 😍🇬🇧✨
Aquí tienes la receta COMPLETA y LARGA, con historia, paso a paso, sustituciones, conservación, tabla nutricional real, FAQs y tips del chef, siguiendo tu formato premium 💛.
📖 HISTORIA Y ORIGEN
El Fish and Chips es el plato más icónico del Reino Unido 🇬🇧. Surgió a mediados del siglo XIX durante la Revolución Industrial, cuando el pescado rebozado (inspirado en técnicas judías sefardíes) y las patatas fritas se unieron como comida económica, saciante y rápida para la clase trabajadora.
Se servía envuelto en papel de periódico y se comía caliente en la calle, convirtiéndose en un símbolo nacional.
La clave del auténtico estilo inglés está en el rebozado ligero y crujiente, tradicionalmente hecho con harina y cerveza o agua con gas, y en un pescado blanco firme que quede jugoso por dentro.
🧾 INGREDIENTES (para 4 personas)
🐟 Pescado:
- 600–700 g de pescado blanco firme (bacalao fresco, merluza, abadejo o eglefino)
- Sal y pimienta
- Harina para enharinar
🍺 Rebozado crujiente:
- 200 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 pizca de sal
- 250 ml de cerveza muy fría (rubia) o agua con gas
- 1 cucharada de maicena (opcional, extra crujiente)
🍟 Patatas:
- 800 g de patatas (tipo kennebec o agria)
- Aceite para freír
🍋 Para servir:
- Gajos de limón
- Sal en escamas
- Salsa tártara o vinagre de malta (opcional)
👩🍳 PREPARACIÓN PASO A PASO
1️⃣ Preparar las patatas
- Pela y corta las patatas en bastones gruesos.
- Lávalas y sécalas muy bien.
- Fríelas en aceite a 160°C durante 6–7 minutos (blanqueado).
- Retira y deja reposar.
💡 Este doble fritado es clave para patatas crujientes.
2️⃣ Preparar el pescado
- Seca bien los filetes.
- Salpimienta ligeramente.
- Enharina y sacude el exceso.
3️⃣ Preparar el rebozado
- En un bol mezcla harina, polvo de hornear, sal y maicena.
- Añade la cerveza muy fría poco a poco.
- Mezcla lo justo hasta obtener una masa fluida (no sobremezclar).
✨ El frío crea burbujas y hace el rebozado ligero.
4️⃣ Freír el pescado
- Calienta el aceite a 180°C.
- Pasa el pescado por el rebozado y fríe 4–5 minutos hasta dorar.
- Escurre sobre rejilla o papel.
5️⃣ Segunda fritura de las patatas
- Sube el aceite a 190°C.
- Fríe las patatas 2–3 minutos hasta dorar.
- Escurre y sala.
6️⃣ Servir
Sirve inmediatamente con limón, sal en escamas y salsa tártara.
¡A disfrutar del clásico británico! 🐟🍟💛
🤤 RESULTADO FINAL
Pescado ultra crujiente por fuera y jugoso por dentro, con patatas doradas y tiernas.
Un plato contundente, reconfortante y absolutamente irresistible, perfecto para compartir.
🔄 SUSTITUCIONES Y VARIANTES
| Ingrediente | Alternativa |
|---|---|
| Bacalao | Merluza, abadejo, eglefino |
| Cerveza | Agua con gas helada |
| Harina | Harina de arroz (sin gluten) |
| Patatas | Boniato (versión diferente) |
Variantes:
- Con rebozado de tempura
- Al horno o airfryer (más ligero)
- Con puré de guisantes (mushy peas) 🌿
📦 ALMACENAMIENTO
🧊 Refrigeración
Consumir el mismo día para mejor textura.
♨️ Recalentar
Horno o freidora de aire para recuperar crujido.
❄️ Congelación
No recomendada una vez frito.
📊 TABLA NUTRICIONAL (por ración aprox.)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Energía 🔥 | 560 kcal |
| Proteínas 🍳 | 32 g |
| Grasas 🫒 | 28 g |
| Carbohidratos 🌾 | 45 g |
| Sodio 🧂 | Moderado |
❓ PREGUNTAS FRECUENTES (FAQS)
❓ ¿Por qué mi rebozado queda blando?
Aceite poco caliente o rebozado no frío.
❓ ¿Se puede hacer sin cerveza?
Sí, con agua con gas helada.
❓ ¿Qué aceite es mejor?
Aceite vegetal neutro (girasol o cacahuete).
💡 TIPS DEL CHEF
- Mantén el rebozado en frío hasta usar.
- No frías demasiadas piezas a la vez.
- Usa termómetro para controlar el aceite.
- Para extra crunch: añade maicena.
