Esta bebida combina lo cítrico del limón, lo herbal del chayote y el toque aromático del clavo de olor, dando como resultado una infusión fresca y reconfortante. Ideal para quienes buscan un apoyo natural para mejorar la circulación y comenzar el día con más ligereza.

Ingredientes

• ½ chayote, en trozos pequeños
• 3 limones, cortados en trozos con cáscara
• 10 clavos de olor (clavos de la India)
• 3 tazas de agua

Preparación paso a paso

1. Lava y corta el chayote en trozos pequeños.
2. Corta los limones en trozos, con todo y cáscara.
3. Coloca el chayote, los limones y los clavos de olor en una cacerola.
4. Añade las 3 tazas de agua.
5. Hierve durante 15 minutos a fuego medio.
6. Cuela la mezcla para retirar los residuos.
7. Sirve caliente en una taza.

Modo de consumo sugerido

• Tomar una taza en ayunas cada mañana durante 10 días consecutivos.

Beneficios potenciales de los ingredientes

• Chayote: bajo en calorías y rico en fibra, puede ayudar a depurar y apoyar la salud cardiovascular.
• Limón: gran fuente de vitamina C y antioxidantes, fortalece defensas y favorece la circulación.
• Clavo de olor: contiene eugenol, un compuesto con propiedades antiinflamatorias y digestivas.

Nota importante:
Esta bebida es un apoyo natural, pero no reemplaza los tratamientos médicos. Si tienes mala circulación, hígado graso o problemas crónicos de inflamación, lo recomendable es consultar siempre con un especialista.

Imagina una taza humeante con aroma cítrico y especiado, perfecta para empezar el día con frescura, energía y sensación de ligereza.