Beneficios nutricionales de los frutos secos

1️⃣ Nueces – Aporte de omega-3 beneficioso para la salud cognitiva 🧠
2️⃣ Cacahuetes – Fuente práctica y natural de proteínas 💪
3️⃣ Anacardos – Ricos en hierro, refuerzan

a vitalidad y el equilibrio sanguíneo 🩸
4️⃣ Almendras – Su riqueza en fibra favorece el sistema digestivo 🌿
5️⃣ Nueces de Brasil – Aportan magnesio y minerales esenciales para los músculos ⚡
6️⃣ Macadamias – Ofrecen lípidos de calidad que mantienen la resistencia 🔋

vedere il seguito alla pagina successiva