### ⚠️ ¿Cuándo consultar?
Si experimentás **dos o más de estos síntomas de manera persistente**, no lo atribuyas al estrés o a la edad. Es fundamental realizar **estudios simples como un análisis de orina, creatinina o ecografía renal** para descartar un problema serio.
### 🛡️ ¿Cómo prevenir la enfermedad renal?
✅ Controlá la presión arterial y el azúcar en sangre
✅ Hidratate adecuadamente
✅ Reducí el consumo excesivo de sal y proteínas
✅ Evitá la automedicación con analgésicos
✅ Mantené un peso saludable y hacé actividad física regular
✅ Realizá controles médicos anuales, especialmente si tenés antecedentes familiares
– ### 🧠 Conclusión
La enfermedad renal **puede avanzar en silencio durante años**. Escuchar tu cuerpo, reconocer síntomas “raros” y hacerte chequeos regulares puede **marcar la diferenc
