⚠️ Precauciones
🚫 Evita presionar con fuerza excesiva.
🚫 No usar esta técnica si tienes lesiones en el cuello, vértebras cervicales inestables o mareos frecuentes sin diagnóstico.
✅ Si tienes migrañas crónicas, consulta con tu médico.
💬 Conclusión
Este truco de 30 segundos puede parecer simple, pero aplicado correctamente puede traer grandes beneficios para tu bienestar diario. Ideal para pausas en el trabajo, antes de dormir o cuando sientas que el estrés se acumula.
🧠✨ ¡Pruébalo hoy y siente la diferencia en tu cuerpo y mente!
