🧘 Cómo lograr un estiramiento profundo del piriforme para eliminar dolores de espalda, cadera, glúteos y piernas

🏋️ Estiramientos para un piriforme saludable

Hacer estiramientos específicos ayuda no solo a prevenir el síndrome del piriforme, sino también a aliviar el dolor y mejorar la función muscular.