☕ 3. Infusión de cáscara de cebolla (uso interno)
Usos tradicionales:
- Aliviar tos, bronquitis o gripe
- Mejorar digestión
- Favorecer la eliminación de líquidos (efecto diurético)
Cómo hacerla:
- Lava bien las cáscaras.
- Hierve 1 cucharada de cáscara seca en 1 taza de agua.
- Deja reposar 10 minutos, cuela y bebe.
Sabor: Amargo y fuerte. Puedes endulzar con miel o combinar con limón o jengibre.
⚠️ Contraindicada en: Embarazo, lactancia o si estás tomando anticoagulantes (consulta siempre al médico).
