### 🩺 Prevención y detección temprana
– Realizá una **colonoscopía a partir de los 45–50 años**, o antes si tenés antecedentes familiares.
– Mantené una dieta rica en fibra, frutas, verduras y baja en carnes procesadas.
– Evitá el sedentarismo, el tabaquismo y el exceso de alcohol.
– Consultá ante cualquier síntoma anormal, **aunque parezca menor**.
**Conclusión:**
Tu cuerpo siempre te habla. Escucharlo a tiempo puede salvar tu vida. El cáncer de colon **no siempre da señales fuertes al principio**, pero con información y prevención, tenés más herramientas para detectarlo a tiempo.
