⚠️ Precauciones importantes
Aunque es popular, no hay evidencia científica sólida que demuestre que el bicarbonato elimina arrugas o manchas de forma efectiva y segura a largo plazo.
El bicarbonato tiene un pH muy alcalino (~9), mientras que el de tu piel es ácido (~4.5-5.5).
Usarlo con frecuencia puede:
- Irritar la piel
- Dañar la barrera cutánea
- Provocar enrojecimiento o sequedad
Especialmente riesgoso para:
- Piel sensible
- Piel con acné
- Manchas solares o melasma
🧴 Receta segura ocasional (1 vez por semana como máximo)
Ingredientes:
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita de miel natural
- Unas gotas de agua o aloe vera
Instrucciones:
- Mezcla hasta obtener una pasta.
- Aplica en el rostro limpio, evitando el contorno de ojos.
- Deja actuar 5–10 minutos.
- Enjuaga con agua tibia y aplica una crema hidratante.
