🌿 ¿Qué contienen las semillas de calabaza?

🚻 Beneficios para la vejiga

  • Mejora del control urinario:
    Se ha observado que los extractos de semilla de calabaza pueden fortalecer los músculos del suelo pélvico, especialmente en mujeres con incontinencia urinaria.
  • Reducción de la vejiga hiperactiva:
    Contribuyen a disminuir la urgencia y frecuencia urinaria.

✅ Cómo consumirlas

  • Crudas o tostadas: Un puñado (30 g) al día es suficiente.
  • Aceite de semilla de calabaza: También disponible en cápsulas.
  • En batidos, yogures, ensaladas o panes.