🫖 ¿Cómo usar las hojas de guayaba?
1. Té de hojas de guayaba (infusión)
Ingredientes:
- 5 a 7 hojas frescas (o secas) de guayaba
- 2 tazas de agua
Preparación:
- Lava bien las hojas.
- Hiérvelas en el agua durante 10–15 minutos.
- Cuela y deja enfriar un poco.
- Toma 1 taza después de las comidas principales (1–2 veces al día).
2. Polvo de hoja de guayaba
Se puede secar y triturar la hoja para consumir en cápsulas o en polvo, aunque esto requiere más cuidado con la dosis.
